فيتنس فيرست

مما لا شك فيه أن العقد الماضي شهد تبدلات كبيرة في عالم الصحة واللياقة البدنية. بدءً من تطبيقات الهواتف المحمولة لممارسة التأمّل، والمأكولات الصحية مثل زبدة اللوز إلى صفوف اللياقة البدنية المتخصصة وغيرها الكثير. وفي كل عام تظهر اتجاهات جديدة ومبتكرة في عالم الصحة واللياقة البدنية وتحظى مع الوقت بإقبال

افتتح استوديو XFit أبوابه في تاون سنتر دبي والذي يقوم على ثلاثة مفاهيم جديدة للتمارين لـ XFit، وهي الملاكمة، وتمارين الدوائر، والتدريبات المتواترة عالية الكثافة، لتخطو بذلك نحو آفاق أخرى من الابتكار والخبرة في عالم اللياقة البدنية. يغطي كل استوديو تدريب والذي يطلق عليه “صندوق” وهو عبارة عن 3 استوديوهات

عقب النجاج الكبير الذي حققه العام الماضي، يعود “تحدي دبي للياقة” ابتداءً من 26 أكتوبر الجاري ولغاية 24 نوفمبر المقبل، بهدف جعل دبي أكثر مدن العالم نشاطًا وممارسة للرياضة في العالم. وفي دورته الأولى التي أقيمت العام الماضي، استقطب «تحدّي دبي للّياقة»، المبادرة التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد

أطلقت “فيتنس فيرست” صفوف “تون Tone” التدريبية الجديدة والتي تجمع بين تمارين القوة والكارديو وتمارين منطقة الجذع. وتقوم صفوف “تون” والمتوفرة في جميع نوادي فيتنس فيرست في منطقة الشرق الأوسط والتي تستمر لـ 45 دقيقة، على أساليب تدريب متنوعة لتحفّز بذلك روح التحدّي لدى كل شخص للحصول على أفضل النتائج.

أعلنت ’فيتنس فيرست‘، العلامة التجارية الرائدة عالمياً في مجال اللياقة البدنية، عن افتتاح نادٍ جديد في مجمع مدن بدبي. وصمم النادي الجديد الذي يتميز بمفهومه الرياضي- الصحي ليقدم إضافةً مميزةً إلى قائمة أندية ’فيتنس فيرست‘ الحالية، جنباً إلى جنب مع توفير تجربة تدريب جديدة وفريدة من نوعها مع تركيز خاص

يعاني العديد من الأشخاص الذين يعيشون في منطقة الشرق الأوسط من صعوبة الالتزام بنظام لياقة بدني خلال فترة الصيف نظراً لارتفاع درجة الحرارة والرطوبة. لكن ليس عليك التخلي عن جسم رائع منحوت ولياقة تعبت كثيراً للحصول عليها بسبب انعدام دافع الاستمرار. تخلص من حر الصيف أثناء أداء تمارينك باتباعك هذه

تتزايد احتمالات اكتساب بعض السعرات الحرارية الإضافية خلال معركة مقاومة المغريات مع حلول موسم الاحتفالات الذي يزخر بالكثير من الولائم والموائد الشهية. تهمس لكم فيتنس فيرست الشرق الأوسط بثلاث طرق للحفاظ على الرشاقة والمواظبة على التمارين الرياضية أثناء الاستمتاع بأعياد الموسم. والمفارقة المثيرة للدهشة أن غالبية الأشخاص الذين يمارسون أعمالاً