بالفيديو…5 تمارين لشدّ عضلة البطن الجانبية والحصول على الشكل V
يحب العديد من ممارسي رياضة كمال الاجسام أن تكون لهم عضلة بطن مقسمة بالرغم من انهم لا يمارسونها بشكل منتظم…
3 يوليو، 2016
إقرأ المزيد