هل تسعى لحرق 500 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط؟ هل تسعى للحصول على جسم رشيق ولكن لا تحبّ رفع الأثقال؟ موقع “أنا شرقي” قام بتجربة نادي “9 راوند” الذي افتتح مؤخرًا في دبي وعدنا لكم بهذا التقرير. يركز نادي “9 راوند” 9 Round على تمارين الكيك بوكسينج والكارديو ويقوم المدرب بتغيير التدريبات بشكل يومي … تابع قراءة مفهوم “9 راوند”: مزيج بين تمارين الكيك بوكسينج والكارديو وشدّ العضلات