رجيم الماء

الماء لا يحرق الدهون ولكن بمعرفة كيفية استخدامه سيساهم في تزويدك بشعور الشبع ما يدفعك إلى تناول كمية أقل من الأطعمة وبالتالي يحدّ من كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها فتفقد الوزن. إذاً كيف تستهلك الماء لتخسر الوزن؟ وما هو رجيم الماء؟ تعرّف على خطوات رجيم الماء في ما يلي: –

/ /