لا يمكن أن ننكر أن عضلات الكتفين هي دليل واضح على قوة اللياقة البدنية، فهي تمنحك شكل V، على الرغم من ذلك فإن الكثير من الرياضيين يقومون بأخطاء تمنع بروزعضلات الكتفين. إليك الفيديو الخاص بقناة Fitness Arab.
لا يمكن أن ننكر أن عضلات الكتفين هي دليل واضح على قوة اللياقة البدنية، فهي تمنحك شكل V، على الرغم من ذلك فإن الكثير من الرياضيين يقومون بأخطاء تمنع بروزعضلات الكتفين. إليك الفيديو الخاص بقناة Fitness Arab.
