أنا شرقي
كيف تقوم بتضخيم عضلات الاكتاف؟
يسعى ممارسو كمال الأجسام إلى الحصول على أكتاف عريضة ومع تعدد التمارين يكثر اللغط. فما هي أنواع التمارين التي تمنحك أكتافاً عريضة؟ تابع هذا المقال واكتشف ابرز واهم تمارين تضخيم الاكتاف وبعض النصائح الواجب عليك اتباعها عند أداء هذه التمارين – تمارين السحب بذراع واحدة: إذا كنت تبحث عن أنواع
عروضات شيّقة من المنتجع الصحيّ في فندق الريتز-كارلتون أبوظبي لشهر سبتمبر
يقدم منتجع إسبا الصحيّ في فندق الريتز-كارلتون أبوظبي، غراند كنال في شهر سبتمبر خصومات بنسبة 10% على مجموعة من العلاجات المميزة منها علاج الواحة، واستعادة الإشراقة البهية، وتدليك الأربع أيدي المتزامن مع معالجة الوجه المتخصصة من إسبا. علاج الواحة 120 دقيقة 1,100 ++ د.إ (السعر قبل الخصم) معالجة تنشيطية لإيقاظ
تطبيق نادي Nike+ Run الجديد: كل ما يحتاجه العدّاء
أطلقت NIKE مؤخراً تحديثاً مهماً لتطبيق ناديNike للركضNike+ Run Club المحبوب الذي يمنح الرياضيين فرصة الاستفادة من ميزة التدريب المتكيف الجديدة، وإرشادات خبيرة من أفضل الرياضيين والمدربين في العالم، فضلاً على تقديم التحفيز الفريد والشعور بالانتماء إلى مجتمع، وهذه كلها مزايا هدفها جعل هواية الركض أسهل وأمتع. برامج التدريب المتكيف
الظهور الأول لسيارة أستون مارتن فانكويش زاغاتو كوبيه الخارقة
لمرافقة الظهور الأول لسيارة فانكويش زاغاتو كوبيه في أمريكا الشمالية في بيبل بيتش كونكور ديليغانس، تفخر أستون مارتن بالإعلان عن شريك ملفت للنظر لهذه السيارة شديدة التميّز؛ فانكويش زاغاتو فولانت. مدفوعةً باهتمام العملاء الساحق بسيارة كوبيه التي كُشف عنها سابقاً، ستُبنى سيارة فانكويش زاغاتو فولانت بدقة متناهية لجولة إنتاج محدودة
Pal Zileri خريف وشتاء 2016-2017: إطلالة جذابة من الصباح وحتى المساء
تجسد تشكيلة أزياء Pal Zileri لموسم خريف وشتاء 2016 روح الصناعة الإيطالية العريقة من حيث مفهومها الحيوي ورؤيتها الديناميكية الملهمة للمستقبل. تحظى الدار بنظرة ريادية مبتكرة وبسيطة في عالم الأزياء الفاخرة، حيث قامت العلامة بإعادة صياغة لمفهوم المنتجات الكلاسيكية وفق لمسة متألقة تبرز تبايناً سلساً لأنماط الخياطة المبسطة، والأزياء الرياضية
تويوتا كامري 2017: مركبة السيدان متوسطة الحجم الأكثر شعبية في العالم
طرحت الفطيم للسيارات، الموزع الحصري لسيارات تويوتا بدولة الإمارات العربية المتحدة، كامري الجديدة 2017، مركبة السيدان متوسطة الحجم الأكثر شعبية في العالم والحائزة على لقب “أفضل سيارة سيدان متوسطة الحجم” من فعالية جوائز سيارة العام في الشرق الأوسط (MECOTY). وفي أعقاب طرح الجيل السابع من كامري الجريئة في العام الماضي،
“جو سبورت” تطرح أحدث مستلزمات تمارين اللياقة البدنية المكثفة في دولة الإمارات العربية وقطر
مع استمرار اتجاهات اللياقة البدنية بالتركيز على كثافة التدريب الفاصلة ( HIIT ) ، تدريب وزن الجسم والانتعاش السريع، قام متجر “جوسبورت” الرائد في دول مجلس التعاون الخليجي مؤخرًا بإطلاق مجموعة من فئات المنتجات المتميزة تركز على التدريب المكثف. تتوفر الآن في متاجر “جوسبورت” GO Sport المنتجات المثالية للتدريب الداخلي
مساج Arabia Felix: تجربة استرخاء شرقية استثنائية فقط في الريتز-كارلتون دبي
يعد فندق الريتز-كارلتون دبي الذي يقع بمحاذاة الممشى جيه بي آر الشهير من أرقى الوجهات السياحية والترفيهية في المنطقة وهو مقرّ أحد أفضل مراكز سبا الدرجة الأولى في دبي. يجمع السبا الخاص بفندق الريتز-كارلتون بين العناصر الشرقية وأفضل العلاجات ليمنحك تجربة متكاملة ذات خمس نجوم مع قائمة من أفضل الخدمات
رينج روڤر سبورت أوتوبيوغرافي: أرقى مركبات الدفع الرباعي الفاخرة (تجربة قيادة)
تعد مركبة رينج روڤر سبورت، التي تم الكشف عنها عالمياً في شوارع مدينة نيويورك، مركبة دفع رباعي رياضية استثنائية – وأسرع مركبات رينج روڤر وأكثرها رشاقةً واستجابة على الإطلاق. تقدم السيارة أفضل ديناميكيات القيادة على الإطلاق على الطرق الممهدة إلى جانب القدرات الرائدة والأصيلة التي تشتهر بها مركبات لاند روڤر
بالفيديو…نايك تشجع الرياضيين لتجاوز كل التوقعات
أطلقت Nike مؤخراً حملة بعنوان unlimited أو “بلا حدود” للاحتفال بإنجازات الرياضيين حول العالم هذا الصيف وتشجيعهم على بذل أقصى مالديهم وإطلاق العنان لقواهم اللامحدودة. تشمل الحملة مجموعة من الفيديوهات القصيرة التي تظهر أسرار النجاح في عالم الرياضة من خلال مشاركة قصص شخصية لمجموعة مختارة من رياضيي العلامة الذين جعلوا