كيف تجعل التمارين الرياضية تؤتي بثمارها كما تتمنى في رمضان؟
إن شعرت بالشك في إمكانية استمرارك بنظام التمارين الرياضية الخاصة بك في شهر رمضان، فلا تيأس وامض بها وثق بنا…
رشاقة Fitness
احرص على تأمين رشاقتك من خلال تمالرين رياضية عديدة نقدّمها اليك و نصائح الغذاء الصحي، كما اختر افضل ملابس و ادوات رياضية لتمارينك
إقرأ المزيد
مجموعة NJR x JORDAN: نيمار وجوردان ونايك يتخطون حدود الرياضة
يجتمع نجم كرة السلة الأسطورة الأمريكي مايكل جوردان مع النجم البرازيلي لكرة السلة نيمار في تعاون يتخطى حدود الرياضة والبلدان…
5 نصائح لوجبة سحور صحية في رمضان
ما تأكله على السحور يحدد مستوى نشاطك في رمضان ويلعب دورا مهما في تحديد نشاطك في اليوم التالي وقدرة تحملك…
نصائح طبيّة لصحّة العظام وقوّتها خلال شهر رمضان
على ضوء الانتشار الكبير للفنادق والمطاعم التي تقدم أشهى وجبات الإفطار والسحور في رمضان هذا العام، بات من السهل التهاون…
كيف يمكنك أن تتخلص من الدهون وبناء كتلة عضلية في رمضان؟
يعتقد معظم الناس أن شهر رمضان هو الشهر الذي ينكمش فيه الجسم و تذهب ثمرة كل ما قمت به سابقا…
الرياضة في رمضان: ما هي التمارين التي يجب التوقف عنها؟
لا يوجد أي سبب يدعوك للتوقف عن رفع الأثقال و مواصلة برنامج كمال الأجسام خلال شهر رمضان. صحيح الحرارة العالية…
ما هو أفضل نظام غذائي للاعبي كمال الأجسام في رمضان؟
مع حلول شهر رمضان الكريم يبحث الرياضي دوما عن الغذاء الصحي والمفيد، في فترة إفطاره والتي غالبا ما يمارس فيها…
ما هو أفضل وقت لممارسة تمارين كمال الاجسام في رمضان؟
تُعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك من العادات الصحية التي يُنصح بمزاولتها لما لها من فوائدٍ متعددةٍ تنعكس إيجابياً…
14 قاعدة للحفاظ على رشاقتك خلال شهر رمضان
الصوم في رمضان يعد من الأمور الصعبة خاصة في فصل الصيف بأيامه الطويلة الحارة التي قد تصل إلى 12 ساعة…
حافظ على صحتك وحيويتك خلال شهر رمضان مع Detox Delight
تطرح علامة Detox Delight التجارية الكائنة في دبي باقة حصرية خاصة بشهر رمضان لمساعدة جسمك في الاحتفاظ بجميع الفيتامينات الحيوية…