لياقة

من المعروف أن نجم الغناء عمرو دياب، والملقب بالهضبة، يمارس رياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية منذ فترة طويلة، حيث يحرص على التمارين الرياضية مثل حرصه على اختيار الأغانى المميزة التى ساهمت فى استمراره على قمة الساحة الغنائية على مدار أكثر من ربع قرن. ولكن ما هو سرّه؟ يقول دياب، إن

لا أحد يستطيع أن ينكر بأننا نطمح بالحصول على لياقة بدنية عالية شبيهة باللاعب الأسطوري كريستيانو رونالدو الذي يتمتع بلياقة ممتازة ومظهر رياضي رائع. أنا شرقي يكشف أسرار لياقة رونالدو. رياضة الجري بتنوع المسافات يجري كريستياو فترات مختلفة وتتراوح الفترات الزمنية التي يجريها بين ثانيتين إلى 10 ثواني وذاك لتطوير